内分泌失调导致的肥胖根本的治疗方法就是调理好内分泌，使其恢复正常。

　　内分泌失调导致肥胖主要是生活方式造成的。高脂肪、高热量的饮食，加上缺乏运动的生活方式，导致现代人体重失衡。调节内分泌主要从饮食、运动上入手。

　　》》》有疑问?点击此处主任会为您做出详细解答

　　1、首先，要养成良好的饮食习惯。多吃新鲜蔬果、高蛋白类的食物。

　　2、其次，要多喝水，补充身体所需的水分。

　　3、再次，多参加各种运动，加强体质。

　　4、后，还要注意休息、充足睡眠。

　　5、此外，要科学规律生活。不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。》》》与医生一对一交流

　　6、饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品。少吃凉的。

　　【健康小贴士】如有任何疑问，您可以直接点击在线医生咨询，我们会为您进行详细的解答。无锡坤如玛丽女子医院妇科特开设24小时值班医生热线：0510-68589999和在线主任网上挂号，就诊不排队，我们贴心，您放心。